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oder einfach als kleiner süßer Snack zwischendurch
4 g Fett 21
geschälte Mungbohnen (Vigna radiata) sind eine hervorragende Proteinquelle
nussigen Geschmack
lasse den Reis noch einige Minuten mit geschlossenem Deckel nachziehen
Teffmehl, BIO Gewicht:1000 g oder einfach als kleiner süßerTeff (Eragrostis tef) aus kontrolliert biologischem Anbau. Teff ist eine Hirseart (Zwerghirse) die ursprnglich aus Ostafrika stammt. Teffsamen sind glutenfrei und reich an essentiellen Fettsuren. Es gilt als kleinstes Getreide der Welt. Verwendung: Besonders in der glutenfreien Kche sorgt Teff hervorragend fr Abwechslung. Teffmehl bindet besser als andere glutenfreie Sorten. Es knnen damit sehr stabile, nicht klebende Teige hergestellt werden. Es
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